Как подобрать ортопедические стельки взрослому

Общие советы по выбору

При подборе подходящей модели нужно предварительно пройти консультацию у врача. Специалист определит необходимость ношения таких стелек, подскажет, какой материал и степень поддержки будут оптимальными.

Рекомендации, как подобрать ортопедические стельки для обуви взрослым:

• пройти обследование, которое выявит показания к ношению, определит особенности стопы;
• выбор осуществляется под тип обуви: спортивной, на каждый день, рабочей. Это поможет снизить дискомфорт и предупредить осложнения;
• учесть назначение, ожидаемый эффект: разгружающий, для снятия болей или отечности, коррекции походки, предупреждения травм;
• материалы должны быть гипоаллергенными, обеспечивающими правильную вентиляцию и амортизацию при ходьбе;
• при ношении требуется правильная коррекция положения стопы для устранения рисков развития осложнений или проблем с походкой;
• стелька должна обеспечить амортизацию, смягчать сильные удары, что особо важно при длительном нахождении на ногах, во время занятий спортом, для людей с избыточным весом.

Когда нужны ортопедические стельки

Особая конструкция обеспечивает анатомически правильное положение стопы. Свод получает необходимую поддержку, наблюдается равномерное распределение нагрузки на пальцы, пятку, связки и мышцы. Перекат свободный, нет стеснения или пережатия. При ходьбе нивелируются ударные нагрузки, которые опасны и для суставов, и для всего скелетного аппарата человека. Восстанавливается кровообращение, улучшается работа мышц и суставов, пропадают сильные боли в ногах к концу дня.

Профилактическое ношение показано спортсменам, людям, которые занимаются физическим трудом, часто и долго находятся на ногах. Также рекомендовано использовать такие стельки при избыточном весе, во время последних месяцев беременности, в пожилом возрасте.

Лечебные стельки нужны для терапевтического эффекта при пяточной шпоре, варикозе, артрозе. Среди показаний также патологии развития, плоскостопие, ожирение, смещение пальцев, стопа расплющенного типа. Постоянное ношение требуется при дегенеративных изменениях ОДА, деформациях связок, нарушении постановки ног, косолапости.

Как часто надо менять ортопедические стельки взрослым? Специалисты советуют замену каждые полгода-год в зависимости от интенсивности ходьбы, конструкции, наличия вспомогательных элементов. Со временем стельки теряют свойства, изнашиваются. Нужно следить за состоянием материалов, при наличии признаков повреждений изделия подлежат замене. Медицинские ортезы могут меняться чаще или в соответствии с требуемым эффектом. Врач при регулярно проводимых осмотрах может рекомендовать другие варианты конструкции или отменить лечебные, заменив профилактическими.

Виды стелек с ортопедическими свойствами

Выделяют две основные группы:

• профилактические – для снятия напряжения, предупреждения развития патологий, устранения чрезмерной усталости;
• лечебные, обладающие терапевтическим эффектом.

В зависимости от болезни подбирают форму стельки, направленную на обеспечение требуемой биомеханики. К примеру, для страдающих продольным плоскостопием требуется супинатор. При поперечной форме нужен пелот, который устраняет риски выпирания косточки у большого пальца и устраняет боли в ногах. Специальная форма улучшает кинетику, снимает чрезмерные нагрузки.

При пяточной шпоре необходим жесткий каркас, дополняемый супинатором, амортизатором для компенсации нагрузок, пелотом поддержки свода. При показаниях назначают варианты с клиньями, располагающимися под пяткой.

Критерии выбора

Профилактические модели отличаются от медицинских. Они предназначены для повышения комфорта, предупреждения патологий или осложнений. Такие изделия поддерживают здоровье ног, снижают риски травмирования, при повседневной носке устраняют боли, снимают усталость.

Как выбрать ортопедические стельки взрослому, если они требуются только для профилактики? Основными критериями выступают:

1. Особенности обуви. Для комфортной повседневной ходьбы подходят тонкие, легкие изделия, для спортивной – с усилением амортизации, прочные, выдерживающие нагрузки. При ношении не должно быть ощущения тяжести, быстрой усталости, болей на отдельных участках стопы.
2. Вентиляция, устранение потливости. Качественные стельки отводят влагу, защищают от рисков образования грибка, появления неприятных запахов. Наличие перфорации поддерживает оптимальное состояние, делает ходьбу удобной.
3. Использование гипоаллергенных материалов для изготовления, которые не вызывают реакций и раздражений при регулярной носке.

Рассмотрим, как правильно выбрать ортопедические стельки взрослому, если нужны медицинские изделия с лечебным эффектом. Основными критериями являются:

1. Тип патологии и ожидаемый результат. Ношение показано при пяточной шпоре, фасциите, плоскостопии, артрите и других болезнях. Каждое состояние нуждается в индивидуальном подборе стельки с определенными свойствами.
2. Требования к амортизации, поддержке свода. Назначение стелек – коррекция неправильного положения стопы, снижение нагрузок на отдельные участки. При ходьбе специальные вставки снижают энергию удара, устраняют боли и переутомление.
3. Наличие функциональных элементов. В зависимости от назначения стельки оснащаются пелотами, зонами разгрузки, подушечками, коррекционными вставками.
4. Наличие сопутствующих патологий, при которых требуется дополнительная поддержка, защита от осложнений, повышение общего комфорта.
5. Конструктивные особенности. Модели лечебного типа отличаются сложной конструкцией, наличием вспомогательных деталей.

Есть ли риски при ношении ортопедических стелек

Вред возможен, если при выборе допустить ошибки или купить стельки, не учитывая рекомендации врача. К вероятным рискам относятся:

• ухудшение, развитие осложнений;
• неправильная поддержка свода, нагрузки распределяются с нарушениями;
• появление болей в суставах, спине, а также ногах;
• неприятные ощущения при ходьбе;
• плоскостопие, развитие подошвенного фасциита;
• ухудшения после оперативных вмешательств, при артритах или диабетической стопе.

Современные, правильно подобранные изделия этого типа нужно носить только по назначению. В этом случае они не вызовут дискомфорта и не станут причиной осложнений. Зачем нужны ортопедические стельки взрослым людям? Они улучшают спортивные результаты, снимают боли и усталость, сокращают риски травм. Но подбирать их нужно только с учетом индивидуальных особенностей. Носить стельки без показаний не рекомендуется.